你的牙刷多久更換一次呢？是否每次都撐到刷頭變形了才丟掉？採光罩若還保持著這樣的習慣，請立刻改變這NG的習慣，一支牙刷只要使用超過3周，刷頭上就會累積大量細菌，容易在刷牙時讓細菌入侵體內導致生病。
牙刷該定期更換，千萬別撐到刷頭變形才換。
因浴室潮濕不通風，我們使用完的牙刷容易成為細菌滋生的溫床，若是牙刷擺放的位置靠近馬桶，那更是不得了，每次沖馬桶的時會讓散播的細菌附著在牙刷上，導致上頭的細菌數可能高達千萬，且刷毛使用久了會變形，不但容易使牙齦受傷，清潔效果也會大打折扣。
要讓牙齒健康，首先就是讓牙刷保持乾淨，以下有幾個原則：
很多人會有疑問，304的不銹鋼跟316的不銹鋼，差別到底在哪裡，其實如果只是一般家庭使用，304型號的就可以了哦，但還是會有很多人選擇316型號的材質，原因是因為其加入了鉬的材質，可以穩定並且更加耐腐蝕，讓物品的使用年限更不銹鋼工程長，也可以讓材質更加堅固。但因為316的鉬材質成本比較高，價格都會比較貴，所以在選擇不銹鋼工程的時候，你需要考慮的就是成本的問題了，不過這樣的價格仍然會讓許多人愛不釋手，尤其是長期受到鋼鐵被腐蝕困擾的人，這些客群在重新更換設備的時候，往往都會直接選擇最耐用的316型號，多數以沿海地區的消費族群為主，可以有效防止海水的腐蝕。如果是使用在裝潢上，你可以採用304型號既可，但如果是需要執行比較大的室外不銹鋼工程，如：陽台的遮攔欄杆，或是頂樓陽台的採光罩，這些不銹鋼就可以採用316型號，也會比較耐用哦。
1.牙刷使用6-8周就該更換，即便刷毛沒有開岔變形。
2.刷牙後徹底清洗刷頭上殘留的食物殘渣與牙膏。
3.在刷完扶手欄杆牙後，將刷頭朝上並直立擺放，讓牙刷自然風乾。
4.牙刷根部若變色就該立即更換，刷頭根部變色代表污垢累積過多。
5.刷毛變形也應立即更換，不論是刷毛間隙變大或出現軟塌現象都表示刷毛已磨損，清潔效果已大打折扣。
除了保持良好的刷牙習慣外，牙刷也應定期更換，這樣才是保持牙齒健康的不二法門。
在裝潢的時候有很多選擇，有些基於成本的考量，有些會依據審美的需求，選擇各式各樣的材質，如：玻璃裝潢、木板工程、塑膠工程、不銹鋼工程等等。裝潢時，選擇有經驗且價格合理的設計師很重要，如何利用不同材質，打造舒適且耐用的空間，讓你可以住在溫暖的小窩裡面長長久，都不用擔心容易髒亂老舊，甚至被時間摧殘後的損壞，如果可以延長整個裝潢的壽命又可以有很漂亮的空間，這筆錢就花的很值得了。選擇不銹鋼工程有個好處是堅固耐用之外，更可以配合塑膠板，玻璃板，搭配出好看又簡約的風格，現在有許多人在家中居住，不見得再選擇北歐風、鄉村風、海洋風、可愛風，反倒開始偏向現代工業，現代簡約，現代藝術風格，所也會御用不少不銹鋼的材質在室內裝潢中，讓整體看起來更加寬敞且直覺，也比較不會有過多雜亂的壓迫感，畢竟現在要買一間房子不容易，而普遍家庭也都偏向小家庭，並不需要過大的空間，在選屋購屋的時候，選擇的空間坪數也就都會比較小了，所以通常都會拿掉不必要的裝飾來放大空間。